Hushåll
Räkna ut mängderna
Mängderna gäller per person och dygn. Exemplen räknar på två vuxna i sju dygn. Matsiffrorna gäller vuxna. Mängder märkta beräknat är en officiell klumpsiffra, delad lika.
Vatten
- Vatten på flaska56 liter4 liter per person och dygn
Mat
- Bönor & linser på burk532 gram38 gram per person och dygn
- Kött- eller fiskkonserver2,3 kilo164 gram per person och dygn · Något av: Fiskkonserv, Färdigrätt på burk
- Grönsakskonserv2 kilo143 gram per person och dygn
- Hållbar mjölk (UHT)4 liter286 milliliter per person och dygn
- Knäckebröd1,1 kilo79 gram per person och dygn
- Matolja700 milliliter50 milliliter per person och dygn
- Pasta, ris eller gryn994 gram71 gram per person och dygn · Något av: Pasta, Ris
- Soppa på burk1,5 kilo107 gram per person och dygn
Kontanter
- Kontanter2 000 kronor1 000 kronor per person
Matsiffrorna gäller vuxna. Varor utan siffra har ingen officiell mängd. De räknas som på plats eller inte.
Källor
- Myndigheten för civilt försvar: Hemberedskap, preppa för en vecka
- Myndigheten för civilt försvar: Tillgång till vatten i kris
- Livsmedelsverket: Livsmedel vid kris, matförrådslista (PDF)
Sidan redovisar officiella riktlinjer och skriver inga egna. Den ger inte medicinska, kost- eller överlevnadsråd.
My Supply Shelf
Appen räknar din egen hylla mot den här listan. Du lägger in det du har hemma. Den visar hur många dygn ni klarar er, och vad som saknas.
App Store och Google Play, kommer snart.